Hardlopend de bosrijke omgeving van Arnhem verkennen

Arnhem is door zijn bosrijke omgeving een geweldige stad om door hard te lopen. Je moet alleen maar net de mooie gebieden weten. Dennis Rikken loopt al jaren in Arnhem en kent de mooiste routes. Dennis loopt met jou routes van 5 tot 10 kilometer.

Hardlopen heeft veel voordelen. Het verbetert je conditie en je kunt je hoofd lekker leeg maken. Zeker als je in de natuur loopt verlaagt je stresslevel.

Het is echter wel belangrijk op de juiste manier te lopen om blessures te voorkomen. Daarom zal onze fysiotherapeut en hardloopexpert Olaf van de Berg je helpen bij je looptechniek en behandelen als dat nodig is.

Olaf heeft jaren in de top van de atletiek gelopen (400 meter) en is doorgegaan als fysiotherapeut. Met regelmaat gaat hij met de top van de atletiek mee naar het buitenland om de atleten te behandelen. Zo is heeft hij de lopers onlangs nog begeleid bij het WK in Londen.

Vanaf 5 aanmeldingen starten wij met deze hardloopgroep. In eerste instantie beginnen wij iedere dinsdag om 19:00. 

Meld je aan via het formulier!

Deze website gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat u de beste mogelijke ervaring krijgt op deze website.